《中国书法一本通》笔记

《中国书法一本通》任思源编

第一篇中国书学基础知识

1.1 中国书法是高级艺术

1.1.1 写字是技术，书法是艺术

书法的基础是书写技法，书法的“技进乎道”。书法的“道”，是指书法达到了能够表现文化观念、艺术境界的水平。

书写的技法可以分为三个方面：笔法、字法、章法。

学习书法就是在审美和练习技术反复进行之中前进的。

爱美之心、审美的能力与熟练的技术，这三个方面是学习书法的三个关键，缺一不可。

1.1.2 汉字是书法之根

所谓的“六书”：象形、指事、会意、形声、转注、假借。

1.1.3 书法四体的源流

按书体的演变顺序来说，应该是甲骨文、金文、 小篆、隶书、草书、楷书、行书。

小篆代表作品：“秦四山刻石”：《泰山石刻》、《峄山刻石》、《琅琊台刻石》、《会稽刻石》，传为李斯所书。
（汉）隶书代表作品：《礼器碑》、《史晨碑》、《曹全碑》等。
楷书严格意义上说和真书不同，“楷书须八面俱到”，古人称卫夫人、逸少父子、欧阳率更、虞永兴、智永禅师、颜鲁公此七家谓之楷书，其余不过真书而已。楷书者，字体端正、用笔合法之谓也。

逸少父子指王羲之、王献之父子，欧阳询做过太子率更令，颜真卿被封为鲁郡公。
小楷代表作：王羲之《黄庭坚》等。特小的楷书如蝇头，称为“蝇头书”。
魏碑：（盛行与北魏时期一种书体，属楷书范畴。多镌juān刻于碑碣jié、墓志、摩崖、造像、题记等石刻之上，故称为“北碑体”）代表作有《张猛龙碑》等。
草书：于氏认为历史上有三系草书：章草、今草、狂草，故标准草书又称为第四章草书。

结构省简、笔画连贯，书写流变迅速，但不易识别。历代能书者：章草有崔瑷ài、杜度，今草有张芝、二王，狂草有张旭、怀素。
行书：不真不草，是曰“行书”，王羲之《兰亭序》被公认为天下行书第一。
飞白：枯笔偶见露白，而飞白则丝丝夹白，代表作：唐太宗《晋祠铭》、宋仁宗《赐陈绎碑》。
台阁体（馆阁体）：土龙木偶，毫无意趣。

1.1.4 学习书法的步骤

学习书法的步骤和学者的目标相关，如果是同时兼学中国书法和中国绘画，那么可以按照字体发展的源流来学习，因为“书画同源”，这样可以先把中锋线条练习过关。如果是专修书法，建议是：

1、学习书法可以先从楷书入手，目前通用规范汉字是用楷书定型的。
- 写楷书要先写大楷，再写中楷、最后再收敛为小楷。
- 大楷最好从颜体入手，中楷最好从欧体入手，小楷要从钟繇、王羲之的书贴入手。
2、学习楷书之后，再学行书。
3、学习行书之后，再学习草书。

学习草书，宜先学章草（等于是从草书的根源入手）。
4、如果想学习隶书，最好先练习篆书。

学习篆书然后学习隶书，隶书方能写得有古意。

如果是想把书法作为艺术来学，那么正草隶篆各体都要兼习，如果不这样，书法中的变化和用笔结构等道理很难贯通，书法的艺术内涵也很难得到。

1.1.5 怎样临帖

选贴：应尽量采用最接近真迹的精良版本。
临摹：先摹后临，学不纯师。
- 临：将碑帖置于近旁，观其大小、点画、结构、笔意、形势，认真仿习而写之。
- 摹：摹贴须精研细摹，点画无误，掌握特点，摸索技巧，追求笔意神采。必须一挥而就，不可重描。
  摹有三法
  - ①满摹法：将透明纸覆在碑帖之上，笔随影走，按其曲折婉转用笔描写之；
  - ②双钩廓填法；
  - ③单钩中锋法。
从字的大小角度讲，临摹应从中等字开始。
格子选择：九宫格纸 --> 框临法(以画纸为格) --> 行临法(只画直行线，不画横线) --> 篇临法(无线，全靠目测定位)。
描红即取红字范本，依样描写，跟摹书功用一致，但描红本质量不高，易误入歧途，终不如直接摹写佳贴。
临摹古代大家书法
先精通一种书体

从精于一开始是为了打下坚实的基础，但是写得再像经典，也终究不是艺术的目标。
有了基础，广学百家

所谓“泛滥百家，兼收并蓄，博涉多优”：就是在已经有一家的坚实基础上广收博采众家之长，以期最终形成自己的艺术风貌，这就是出新创新了。
不从“精于一家”开始，永远打不下基础；但是如果不能泛滥百家，取众家之长，也不可能在艺术上有所创新。
各家书法使用的毛笔用毫长度也不一样，一般来说：二王书法适用一分毫；欧阳询、虞世南书法适用一分半毫；苏东坡、黄庭坚、米芾书法一般用二分毫；颜真卿、柳公权书法一般要用到三分毫。